很多人都在講"身心靈"，很多人都在學"療癒"
為什麼越來越多人開始走向身心靈的學習領域?
<身心靈的學習就是要"樂生命"，讓我們可以在快樂和喜悅中生活，意即無憂無慮、怡然自在的開展生命經歷。
身心靈的學習，無論採用的是什麼樣的工具、技巧、方法、儀式，只要能帶著你探索自己，它們就是與你相應的方法，因為身心靈的學習其實就是一段找回自己的旅程，透過學習，隨順本心指引而開展的"憶起~你是誰"的旅途。>
~~~取自"樂生命 中道"
現代社會不斷地強化了我們頭腦學習、分析、處理的能力，所以我們的頭腦越來越強大，遇到任何的人事物，均快速地以頭腦思考來回應，於是乎與心(內在)越離越遠，忽略了內在那個真正自己的聲音，身心靈分離了。
接著....有些人開始覺得不快樂，有些人發現生病了，有些人開始覺得內心少了一塊什麼。他們開始尋求解決之道，激勵課程、療癒課程、宗教信仰、心理諮商.....各種想讓自己變好的方式。
有些人找到真正往內在覺察的方法，開始邁往身心靈合一的路。有些人學習了很多，以為自己變好了，卻在生活中發現，為何碰到同樣或類似的人事物時，自我的反應與情緒還是跟以前一樣，沒有產生新的路徑，那是學到了什麼?
還有更多人，沒有接觸到身心靈學習的契機，他們只是頭腦性的不斷向外求，向外找答案，向外找一個老師，向外要別人幫自己做決定，向外要別人幫看自己的生命藍圖會怎麼走、該如何走。
身體是心靈的一面鏡子，外境更是映照自己的鏡子。
如果你曾經透過閱讀很多書籍學習，參加很多課程療癒，現在你可以試著在生活中覺察，以前曾經困擾我的、我曾想試圖修正的觀念、信念、情緒、行為，在生活中再度碰到類似的情境時，我改變了嗎?仍是原來的反應、想法、情緒?還是已釋懷，不再會被干擾，保持平靜的情緒?
如果仍是原來的樣子，表示你所學習的，僅是停留在頭腦性的思維，沒有從心(內在)去轉變，身(頭腦)與心(內在)沒有和諧一致。
跟著內在走~~遇到任何的人事物，學習不再用頭腦去解讀、分析，而是回到你的心(內在)，開始自我覺察-->面對-->接受-->放掉的過程，讓身與心越來越靠近，越來越一致，就能走向安在、快樂的生活。
